Dalam ilmu
psikologi ada istilah autosugesti. Orang bisa menggunakan kata-kata positif
untuk mensugesti dirinya sendiri agar lebih bersemangat dan percaya diri.
Kata-kata memiliki pengaruh yang tidak sederhana. Kita bisa tengok perjuangan
bangsa Indonesia, teriakan kata “Merdeka!” jadi semangat dalam mengusir
penjajahan. Walaupun senjata bambu runcing melawan senapan modern, nyatanya
mental para pendahulu kita tidak kalah. Kita bisa baca sejarah bagaimana Bung
Tomo membakar semangat arek-arek Surabaya dengan teriakan takbir, “Allahu
Akbar!”. Kalimat yang menjadikan mereka memiliki semangat dan keyakinan untuk
menang. Nah, berikut ini kata-kata atau kalimat yang bisa dijadikan penyemangat
ketika sedang galau atau turun semangat dalam diri.
1. Miliki
pikiran yang selalu optimis, hati yang bersih, dan pola hidup yang sehat
Optimisme
haruslah dimiliki setiap orang. Pikiran positif diikuti dengan keyakinan bahwa
usaha baik yang dilakukan akan membuahkan hasil baik pula. Optimisme diperlukan
setiap orang, lebih-lebih saat keadaan sedang memburuk. Nah, selain pikiran
yang optimis diperlukan juga hati yang bersih. Hati yang tidak mudah
tersinggung, tidak menyimpan dendam, dan hati yang selalu menyimpan kedamaian.
Hati yang demikian menjadikan seseorang mudah meresapi hal baik yang datang
kepadanya. Berikutnya adalah pola hidup sehat yang merupakan cerminan dari hati
dan pikiran. Pola hidup sehat akan menentukan kesehatan dan kebugaran fisik
seseorang.
2. Tumbuhkan
semangat kerja yang tinggi sehingga banyak karya yang dihasilkan. Sesungguhnya,
berkarya itu menyenangkan.
Pikiran yang
optimis, hati yang bersih, pola hidup yang sehat, dan selanjutnya semangat
kerja yang tinggi. Hidup ini adalah bekerja. Bekerja untuk kebaikan, untuk
membuat karya, dan berkarya itu menyenangkan. Ada pepatah, gajah mati
meninggalkan gading, harimau mati meninggalkan belakang kalau manusia
meninggalkan karya dan amal kebaikan. Karya yang seseorang buat bisa menjadi
amal jariyah yang mengalirkan pahala saat karya itu terus dimanfaatkan untuk
kebaikan. Olehkarena itu, semangat kerja yang tinggi tidak hanya untuk memenuhi
kebutuhan sesaat tetapi juga untuk berkarya.
3. Sesungguhnya
waktu yang kita miliki tidak bisa kembali. Karena itu, jadikan setiap detiknya
adalah amal kebaikan.
Waktu adalah
modal bagi setiap orang. Modal tersebut tentunya harus dimanfaatkan untuk
menghasilkan sesuatu yang bernilai kebaikan. Baik bukan hanya ukuran dunia
tetapi juga akhirat. Ada orang yang memiliki prinsip, waktu adalah uang. Ukuran
kemanfaatan waktu dinilai dari seberapa banyak uang yang didapatkan. Waktu
adalah amal kebaikan. Seberapa banyak amal kebaikan yang telah dilakukan dalam
setiap detik waktunya. Barangsiapa yang hari ini lebih buruk dari kemarin, itu
orang celakan. Barangsiapa yang hari ini sama dengan kemarin, itu orang rugi.
Kalau mau jadi orang yang beruntung, maka jadikan hari ini lebih baik dari
kemarin.
4. Sibuknya
bekerja jangan sampai melupakan hak tubuh untuk beristirahat
Setiap
pekerjaan ada waktunya dan setiap bagian tubuh kita punya haknya. Salah satu
hak tubuh adalah istirahat yang cukup. Kesibukan kerja terkadang menjadikan
lupa diri untuk istirahat. Lebih-lebih ketika tuntutan kerja tinggi dan
dikejar-kejar deadline. Tidur yang
cukup, olahraga yang teratur, makanan yang bergizi adalah bagian dari hak
tubuh. Jangan sampai melupakan hak tubuh untuk beristirahat.
5. Saat engkau
dibuat lelah oleh urusan dunia, maka bersimpuhlah. Bersujud dan rendahkan diri
di hadapan Allah SWT. Bermunajadlah memohon pertolongan padaNya.
Orang-orang
yang sukses senantiasa memiliki waktu untuk orang-orang yang mereka cintai.
Orang-orang yang sukses biasanya memiliki kedekatan dengan Tuhan. Mereka
menyadari kelemahan dirinya dan selalu menyandarkan diri pada Allah SWT. Jika
urusan dunia tidak bisa diselesaikan dengan logika dan potensi mereka, saat
itulah mereka bermunajat dan memohon pertolongan. Tuhan yang membukakan jalan
kemenangan.
Itulah
kata-kata atau kalimat bijak yang bisa menggugah semangat. Ada pula video yangbisa menjadi inspirasi untuk bangkit dari segala permasalahan. Semoga
bermanfaat.